KURS-ANGEBOT: Yoga-Kids "Entspann Dich!"
Yoga & Entspannung. Kinder haben Spaß an Yoga-Haltungen und lieben es sich zu "verbiegen". Bewegungseinheiten zum Auspowern, Yogahaltungen, Achtsamkeitsübungen und Entspannungszeit bilden eine ausgewogene Mischung in diesem Kurs. Kinder erleben hier Entspannung mit Freude, schulen ihre Sinne und kommen zur Ruhe. Dem Verklingen einer Klangschale lauschen, Gegenstände ertasten, Duftproben erraten, Geschichten genießen... Innere Ruhe breitet sich, auch bei vormals "zappeligen" Kindern, aus. Konzentration, Phantasie und Kreativität werden gefördert, das spiegelt sich auch in Bildern und Zeichnungen der Kinder wider.
Der Kurs wird von einer erfahrenen Trainerin für Kinderyoga und Entspannung geleitet und findet in den Räumlichkeiten auf der Mittelstraße 12 in Rheydt statt.
Optimal für Kinder ab 6 bis 11 Jahren!
AKTUELLE TERMINE & ANMELDE-LINKS FINDEN SIE IN DER SPALTE RECHTS! :-) ---->
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NEUES KURS-ANGEBOT: Yoga-Teens "Locker bleiben!"
Kraft tanken & Entspannen für Jugendliche. Der Kurs wendet sich speziell an
Jugendliche und deren Bedürfnisse. Der Alltag vieler Jugendlicher ist
mittlerweile von Stress, Hektik und ständiger Erreichbarkeit geprägt. Da fällt es schwer, abends „runterzukommen",
sich ohne Ablenkung erholen zu können oder sich ganz auf eine Sache zu
konzentrieren.
Im Kurs erlernen die Jugendlichen,
sich zu entspannen, Stress zu verarbeiten, Konzentration aufzubauen.
Der Kurs beinhaltet Yogaelemente,
Atemtechniken, Achtsamkeitsübungen, Körper- und Phantasiereisen, Elemente aus der
progressiven Muskelrelaxation (PMR) und dem autogenen Training (AT). Gesprächsrunden
und Coaching-Elemente ergänzen das Programm. Sie sollen dazu beitragen, dass Jugendliche
lernen, mit Ängsten umzugehen und Selbstbewusstsein aufzubauen.
Der Kurs wird von einer erfahrenen Trainerin für Yoga/Entspannung und anerkannten Heilpraktikerin für Psychotherapie geleitet. Optimal für Teens von 11 - 15 Jahren!
AKTUELLE TERMINE & ANMELDE-LINKS FINDEN SIE IN DER SPALTE RECHTS! :-) ---->
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SPORT-ANGEBOT: ParkourTurnen
Das Sportagebot "ParkourTurnen" ist eine gesunde Mischung aus Elementen der
Trendsportart le Parkour und den Basistechniken des Turnens.
Wie es im Parkour typisch ist, beschäftigen sich die Teilnehmer/innen mit dem geschickten und flüssigen Überwinden von verschiedenen Hindernissen, lernen sicher zu landen und sich abzurollen. Elemente aus dem Turnen bilden hier eine perfekte Basis und trainieren außerdem Kraft, Koordination und Beweglichkeit. Wer Lust hat, neue Bewegungen zu erlernen und bereit ist sich anzustrengen, ist hier genau richtig!
Unverbindlichen Schnuppertraining vereinbaren unter 02166/138551 oder info (at) kiss-mg.de.
hier geht es zu den aktuellen Trainingszeiten
SPORT-ANGEBOT: Le Parkour
Seit 2016 bietet der KJSV mit Parkour-Training ein neues Sportangebot
an. Interessierte Kinder und Jugendliche sind herzlich eingeladen diese
Trendsportart einmal auszuprobieren!
Beim Parkour geht es darum,
möglichst effizient und sicher Hindernisse zu überwinden und dabei
"cool" auszusehen. Es gibt einige grundlegende Techniken, die man sehr
gut in der Turnhalle üben kann, die aber auch jedem viel Spielraum für eigene
Bewegungsideen lassen. Parkour ist kein
Wettkampfsport, es geht also nicht darum, besser zu sein als der andere, sondern vielmehr darum voneinander zu lernen und neue Ideen
zu entwickeln.
hier geht es zu den aktuellen Trainingszeiten
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SPORT-ANGEBOT: DancingKids & Teens "Choreo & fun!"
Unser FitnessTanz-Programm ist die Kombination aus Tanz- und Ausdauertraining. Die
TeilnehmerInnen erhalten die Möglichkeit, mit viel Spaß und Freude an der
Bewegung sich auf mitreißende Musik auszupowern.
Auf tänzerische und spielerische Weise wird sich so sportlich fit
gehalten.
Das Training beinhaltet das (altersgerechte) Erlernen von Schrittfolgen bis hin
zu komplexen Choreographien, wodurch Koordination, Rhythmusgefühl und
Gruppendynamik gefördert werden.
hier geht es zu den aktuellen Trainingszeiten
Unverbindlichen Schnuppertraining vereinbaren unter 02166/138551 oder info (at) kiss-mg.de.
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SPORT-ANGEBOT: DancingMinis (Kreativer Kindertanz)
Bei unseren DancingMinis steht der Spaß an der Bewegung und am Tanzen im Vordergrund. Hierbei werden
Themenstunden, Kreistänze und spielerische Impulse den Kindern angeboten, um
die Freude an der Bewegung zu entwickeln. Auf verschiedenste Musik wird getanzt und dabei
das Rhythmusgefühl, die Feinmotorik und Ausdauer geschult.
Unverbindlichen Schnuppertraining vereinbaren unter 02166/138551 oder info (at) kiss-mg.de.
hier geht es zu den aktuellen Trainingszeiten
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SPORT-ANGEBOT: Ballsportgruppe "Rund um den Ball!"
In dieser Ballsportgruppe geht es darum die großen
Ballsportarten kennenzulernen. Nach und nach lernen die Kinder die verschiedene
Ballsportarten, wie Fußball, Basketball, Handball, Tischtennis und
Badminton, kennen und erlernen die grundlegenden Techniken und
Taktiken der einzelnen Sportarten. Wer also gerne mit
dem Ball in Bewegung und in einem Team aktiv ist, ist in dieser Gruppe genau richtig!
TEILNEHMER: Kinder und Jugendliche ab der 4. Klasse
hier geht es zu den aktuellen Trainingszeiten
Unverbindlichen Schnuppertraining vereinbaren unter 02166/138551 oder info (at) kiss-mg.de.
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SPORT-ANGEBOT: Athletic-Training "Fit 4 kids & teens!"
In
dieser Sportgruppe steht das sportlich-athletische Training im Vordergrund. Der Trainingsschwerpunkt liegt auf dem Aufbau und der Verbesserung von Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit.um dadurch die eigene Leistungsfähigkeit zu steigern. Gemeinschaftliche
Partnerübungen, aber auch herausfordernde Übungen, die alleine durchgeführt
werden, sind Teil der Trainingseinheiten. Da eine gesunde Ernährung und
Lebensweise eine wesentliche Rolle spielen und diese Voraussetzung für ein
effektives Training ist, wird es immer wieder theoretische Einblicke in diese
Themenbereiche geben. Spaß und Freude
steht auch bei dieser Sportgruppe an oberster Stelle!
TEILNEHMER: Kinder und Jugendliche ab der 5. Klasse
hier geht´s zu den aktuellen Trainingszeiten
Unverbindlichen Schnuppertraining vereinbaren unter 02166/138551 oder info (at) kiss-mg.de.
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KURS-ANGEBOT: KiSS PLUS "Bewegung macht Spaß!
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Dieser Kurs wurde speziell für Kinder entwickelt, die aus den unterschiedlichsten Gründen mit Übergewicht zu kämpfen haben.
Seit dem Frühjahr 2013 ist dieser Kurs ein fester Bestand-
teil im Programm des Kinder- und Jugendsportvereins.
Nach dem bewährten KiSS-Konzept werden kleine Gruppen
mit maximal 15 Kindern von geschulten Sportwissenschaft-
lern angeleitet.
Dabei werden die besonderen Bedürfnisse übergewichtiger
Kinder berücksichtigt. In einem geschützten Raum werden
vor allem Freude an der Bewegung, positive Körpererfah-
rungen und Selbstvertrauen vermittelt. "KiSS PLUS" zielt
auf eine umfassende motorische Förderung mit besonde-
rem Schwerpunkt auf die Inhalte Koordination, Ausdauer- und Kraftfähigkeit, die spielerisch geschult werden.
Die Kinder werden zu einem dauerhaften, gesundheits-
förderlichen Sporttreiben befähigt und motiviert. Durch das regelmäßige Training wird auch Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl aufgebaut.
Ob Ihr Kind
übergewichtig ist können Sie mit Hilfe des BMI-Rechners für Kinder ermitteln.
Unsere KiSS PLUS-Kurse werden, bei regelmäßiger Teilnahme, von
vielen gesetzlichen Krankenkassen im Rahmen der Primärprävention als
förderungsfähige Leistung bezuschusst!
IST IHR KIND JÜNGER? Wir planen einen weiteren "KiSS PLUS"-Angebote für
jüngere Kinder. Bitte melden Sie sich bei Interesse bei
uns (info(at)kiss-mg.de oder 02166/138551 ), wir setzen uns dann umgehend
mit Ihnen in Verbindung!
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SCHWIMMKURSE: Die KiSS geht schwimmen!
Auch in diesem Jahr setzt der KJSV seine erfolgreiche
Kooperation mit dem MSV fort!
In Kooperation mit dem Mönchengladbacher Schwimm-
verein bietet der Kinder- und Jugendsportverein seit
gut einem Jahr für die Teilnehmer der KiSS auch
Schwimmkurse an. Zweimal wöchentlich immer
dienstags und donnerstags oder mittwochs und freitags
finden die Kurse für die Schwimmanfänger statt.
Damit der Lerneffekt und das Erfolgserlebnis bei den Kindern maximal sind empfehlen die Schwimmprofis des MSV für Anfänger das zweimalige Training pro Woche.
Ziel der Schwimmkurse ist es nicht allein sich über Wasser halten zu können, sondern den richtigen Schwimmstil zu entwickeln. Denn mit der richtigen Technik fällt dann auch das Schwimmen leichter und ist nicht mehr so kraftaufwändig.
Den Kindern werden die Lerninhalte kindgerecht und spielerisch vermittelt denn der Spaß an der Bewegung im Wasser ist Grundvoraussetzung für erfolgreiches Schwimmen lernen. Auch für Kinder die bereits Schwimmen können gibt es im Rahmen der Kooperation Schwimmangebote.
D I E N E U E N K U R S E S T A R T E N I M M E R N A C H D E N F E R I E N!
Eine Anmeldung ist beim MSV möglich! KiSS-Kinder benötigen für die ermäßigte Teilnahme an den Schwimmkursen eine KiSS-Teilnahmebescheinigung.
Diese Teilnahmebescheinigung können Sie auf der Geschäftsstelle des Kinder- und Jugendsportverein für Ihr Kind anfordern!
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